Come eliminare la cellulite in 7 giorni
27 Aprile 2022
Eliminare la cellulite che ci tormenta è il sogno di tutte noi. Se fosse poi possibile eliminarla a costo zero ne saremmo ancor più felici. Ebbene, qualche trucchetto per minimizzare la cellulite ed eliminarla in soli 7 giorni in effetti c’è. Vediamo insieme come fare.
Obiettivo eliminare la cellulite in 7 giorni: da dove cominciare
Due parole sulla cellulite
Dunque come sapete la cellulite è una alterazione della vostra pelle che, a seguito del noioso inestetismo, presenta un aspetto estetico poco gradito. Tecnicamente parlando è un processo infiammatorio del tessuto connettivo situato sotto l’epidermide. Gli accumuli di grasso si infiammano e le cellule adipose si infiammano facendosi più spesse. Fianchi, cosce e glutei sono le zone dove maggiormente si verifica questo fenomeno così sgradito. Perchè le donne ne sono maggiormente soggette? Perchè i responsabili sono gli ormoni femminili! Ma veniamo a noi e scopriamo come eliminare la cellulite in 7 giorni.
Ecco come raggiungere l’obiettivo già dopo 7 giorni
1 – Bevete più acqua del solito
Cercate di aumentare il consumo di acqua. Più acqua bevete, più eliminerete le scorie. Dunque, cercate di toccare quota un litro e mezzo al giorno. Otterrete un effetto drenante immediato, e vedrete già le prime differenze nei punti critici.
2- Eliminate subito bibite gassate e zuccherate e zuccheri raffinati
Invertite subito la tendenza, abolendo immediatamente bibite gassate, bibite zuccherate, zuccheri raffinati. Più acqua e meno zucchero (o zero zuccheri!) per partire!
3 – Mangiate meglio!
Il cibo spazzatura, i carboidrati, gli insaccati, i cibi piccanti, rallegrano il vostro umore? Vi capiamo perfettamente. Ma accantonateli temporaneamente. E mettete in tavola tanti cibi sani. Largo ai cibi ricchi di potassio, come la frutta secca. Il potassio è un eccellente drenante! Poi abbondate con le proteine, che aiutano a bruciare gli adipociti!
4 – Incrementate il movimento
Per eliminare la cellulite in 7 giorni fate un bel pò di movimento. Se il vostro corpo non è abituato, tanto meglio. Gli darete una bella scossa! Alzatevi un po’ prima del solito, fatevi una corsetta, qualche addominale o quello che vi sentite di fare. Parola d’ordine movimento!
5 – Fate buon uso delle vostre creme anticellulite
Avete investito del denaro in una crema anticellulite ma non vi sembra serva a molto. Ebbene, le creme anticellulite non vanno solamente applicate, ma massaggiate con un certo vigore. Dunque largo ai massaggi, dopo la doccia o la sera prima di andare a letto, dal basso verso l’alto, con una certa energia! Cercate di massaggiarvi per una ventina di minuti, se ne avete la pazienza! Se volete eliminare la cellulite in 7 giorni ci vuole un po’ d’impegno misto a pazienza!
